L’APPROCCIO PSICOTERAPEUTICO
Non esiste un solo modo di fare psicoterapia.
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L’approccio psicoterapeutico
Non esiste un solo modo di fare psicoterapia. Per semplificare potremmo suddividere gli approcci psicoterapeutici in quattro grandi aree:
- Psicoanalitico
- Cognitivo-Comportamentale
- Umanistico-Esistenziale
- Sistemico-Relazionale
All’interno di ognuna di queste aree è possibile fare ulteriori suddivisioni: ad esempio, nell’area Umanistica- Esistenziale ci sono diversi orientamenti teorici come la Gestalt, l’Analisi Transazionale, la Psicosintesi, la Terapia Centrata sul Cliente, la Biosistemica ecc. .
Per ogni orientamento teorico, poi, ci sono molto Scuole di Specializzazione e ognuna di queste insegna il suo approccio più o
meno diverso da quello di un’altra.
E allora come orientarsi in questo Mare magnum di possibilità? Qual è la psicoterapia migliore?
Personalmente credo che tutte le psicoterapie funzionino e che la differenza per il buon esito di un percorso la facciano il terapeuta, la motivazione del paziente e la relazione terapeutica che si istaura tra questi due soggetti. Ogni approccio terapeutico è come un vestito da indossare e, proprio come quando indossiamo un vestito, c’è quello che ci calza meglio, ci fa sentire a nostro agio e ci dona particolarmente così come quello che ci sta male, ci fa sentire goffi e ci mette a disagio.
Questo, secondo me, vale sia per il paziente che per il terapeuta. Mi sono formato in psicoterapia della Gestalt ad approccio fenomenologico esistenziale ed è questo il vestito che mi è piaciuto di più. Successivamente, però, ho sentito l’esigenza di arricchirlo e integrarlo con altri approcci, altre metodologie e altri punti vista.
Nella mia esperienza formativa (sempre in progress!) ho avuto e sto avendo la possibilità di trovare nuove modalità e strade diverse per raggiungere l’unico obiettivo che mi interessa: il benessere di chi mi chiede aiuto! In questa sezione troverete un approfondimento rispetto ad alcuni degli approcci che ho integrato nel mio modo di lavorare e che mi hanno permesso di crescere sia come persona che come terapeuta.
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